健康ラボ＋BE.style

年々身体は変化していきます。

なので

その変化に合わせて

ダイエットの方法内容を変えていく必要があります。


毎年
ダイエットをしていると

去年やってた食事内容を

今年やると
まったく変化が見られないとか
よくあります。


その為
毎年毎年

試行錯誤しながら

今現在の自分に合った方法を
模索して

お試ししながら

ダイエットを進めていってます。


ちなみに

今現在

お試し中なのは(まだ試して2週間目)

2日ゼロカーボ
1日ハイカーボ
をサイクル組んでやってます。

理論に逆らって
やってますので
どーかなーとは思いますが

なんとなく
今のところいい気がします。


ハイカーボの日は
もちろん
大好きなお菓子で！！！


この1週間で
鬼滅の刃の
ビックリマンチョコを
52個食べてしまいました、、、、、、、、。
1個食べ出したら
止まらなくなるという、、、、、、、。


お陰様で
全コンプリート♫♫♫